ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γράφει η Ευσταθία Παππά

Τι είναι καλύτερο να επιλέξουμε φρούτα ή παγωτό για τα παιδιά;

Το καλοκαίρι είναι εδώ και το παγωτό είναι αδιαμφισβήτητα ο βασιλιάς των καλοκαιρινών γλυκών.

Καθώς το παγωτό αποτελεί αγαπημένο γλυκό των παιδιών το καλοκαίρι πολύ συχνά θέλουν να το καταναλώνουν καθημερινά παραμερίζοντας τα φρούτα από τη διατροφή τους. Τί πρέπει λοιπόν να προτιμάμε για τα παιδιά και πόσο συχνά;

Ας δούμε πρώτα τί προσφέρουν τα φρούτα και το παγωτό στα παιδιά:

Γράφει η Αλεξάνδρα Κοσμαρίκου - Παιδίατρος

Ορίστε ο σταυρός των περισσότερων γονέων.

Αρχικά, ας κάνουμε διαχωρισμό ανάμεσα στα μικρότερα παιδιά που τρέφονται κυρίως με γάλα και στα μεγαλύτερα που λαμβάνουν κυρίως στερεές τροφές.